ТРАВЕНЬ – МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я
Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя започаткований у США 1949 року. Цьогоріч в Україні він проходить під закликом віднайти свої сенси — у часи випробувань вони працюють як внутрішні опори…
ДБАЙТЕ ПРО ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я
Щоб мати сили жити, працювати, підтримувати інших, важливо дбати про себе — регулярно й усвідомлено. Цей допис — нагадування, як підтримувати психічне здоров’я під час та після кризових ситуацій…
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО (ПСИХІЧНОГО) ЗДОРОВ´Я
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психіч…
ЯК ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ ПОКРАЩУЄ ВАШ ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН ТА ЗМІЦНЮЄ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я?
“Заняття спортом допомагає мені розслабитись та відволіктись від проблем” – знайомо? Аеробне та анаеробне фізичне навантаження (ходьба, біг, їзда на велосипеді, гра в теніс, фітнес-тренування вд…
СЛУЖБИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ: ЗВЕРТАЙТЕСЬ ЗА ДОПОМОГОЮ
Потребуєте психологічної підтримки, але не можете чи не хочете йти до лікаря — зверніться на одну з гарячих ліній чи до служби підтримки.
ЯК ПІДТРИМАТИ БЛИЗЬКУ ЛЮДИНУ З ПТСР
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це психічний стан, що виникає внаслідок пережитого сильного стресу або травми. Крім ПТСР, виділяють також комплексний посттравматичний стресовий розлад…
ГОСТРА РЕАКЦІЯ НА СТРЕС. МОЖЛИВІ НАСЛІДКИ ВОРОЖИХ ОБСТРІЛІВ
Підступні ворожі обстріли несуть не лише руйнування та загрозу фізичному здоров’ю, а й сильний стрес, здатний змінювати життя людей, які опинилися в епіцентрі лиха. Щоразу у новинах ми чуємо про…
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО (ПСИХІЧНОГО) ЗДОРОВ´Я
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психіч…
ПОСТТРАВМАТИЧНИЙ СТРЕСОВИЙ РОЗЛАД: НІКОЛИ НЕ ПІЗНО ЗВЕРНУТИСЯ ПО ДОПОМОГУ
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події.
СТВОРЕНА ОНЛАЙН-МАПА МЕДЗАКЛАДІВ, ЯКІ НАДАЮТЬ ПСИХОЛОГІЧНУ ТА СПЕЦІАЛІЗОВАНУ ДОПОМОГУ З МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я
Онлайн-мапа – це важливий та доступний всім електронний інструмент, що значно полегшіть українцям пошук фахівців, які готові надати необхідну допомогу щдо ментального здоров’я.
ЯК ПІДТРИМУВАТИ СЕБЕ ЩОДНЯ
Вплив війни і кризових обставин відбувається щодня – навіть якщо ми це не одразу помічаємо. Навіть якщо ми далеко від місць активних бойових дій.
ДЕПРЕСІЯ: ВМІТИ РОЗПІЗНАТИ ТА ВЧАСНО ОТРИМАТИ ДОПОМОГУ
Кожна людина може зіштовхуватися з проблемами психічного здоров’я. Травматичні події, зокрема які стаються внаслідок повномасштабного вторгнення росії, можуть значно погіршити психологічний стан…
ЯК ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ ПІД ЧАС ВІЙНИ?
Ці актуальні та дієві рекомендації підготували фахівці КНП ХОР “Центр медичної статистики, здорового способу життя та інформаційно-аналітичної діяльності”. Візьміть їх до уваги та скористуйтесь…
ПАНІЧНА АТАКА: ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ АБО ОТОЧУЮЧИМ ЛЮДЯМ
Життєві ситуації, що трапляються у період воєнного стану, нерідко призводять до панічних атак. Як з ними справлятися, яким чином дати лад собі або людям, з якими це трапилося? Конкретні поради…
ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я НА РОБОЧОМУ МІСЦІ
Професійна діяльність – один із чинників, що дозволяє нам почуватися потрібними і корисними. Водночас неувага до психологічного комфорту в процесі роботи може мати негативні наслідки як для фізи…