ЯК ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ ПОКРАЩУЄ ВАШ ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН ТА ЗМІЦНЮЄ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я?
“Заняття спортом допомагає мені розслабитись та відволіктись від проблем” – знайомо? Аеробне та анаеробне фізичне навантаження (ходьба, біг, їзда на велосипеді, гра в теніс, фітнес-тренування вд…
БЕЗПЕЧНОГО КУРІННЯ НЕ ІСНУЄ!
Безпечного куріння не існує! Шкоду для твого здоров’я несуть як звичайні сигарети, так і електронні*, а також тютюнові вироби для нагрівання** (ТВЕНи) та кальяни. І хоч тютюнові компанії усіляко…
УКРАЇНСЬКІ «СУПЕРФУДИ»: ПОЖИВНІ ТА КОРИСНІ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Що ж таке «суперфуд»? Хоча цей термін не має нормативного регулювання і має маркетингове, а не наукове походження, він гарно прижився у нашому словнику. Ми використовуємо його для позначення про…
«ДОКАЗИ ОЧЕВИДНІ: ІНВЕСТУЙТЕ У ПРОФІЛАКТИКУ!» – ГАСЛО ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ БОРОТЬБИ З НАРКОТИКАМИ – 2024
Щорічно, 26 червня, починаючи з 1987 р., за рішенням Генеральної Асамблеї ООН у всьому світі відзначається Міжнародний день боротьби зі зловживанням наркотичними засобами та їх незаконним обігом…
СІЛЬ: НОРМА СПОЖИВАННЯ ТА ВПЛИВ НА ЗДОРОВ’Я
Більшість населення світу споживає набагато більше солі, ніж рекомендовано. Україна – не виняток. За даними ВООЗ середнє глобальне споживання натрію оцінюється в 4310 мг натрію/день (еквівалентн…
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ ТЮТЮНУ
Всесвітній день без тютюну щороку відзначають 31 травня. Цього року ВООЗ та активісти у галузі охорони здоров’я з усього світу знову об’єднають свої зусилля для інформування громадськості про зг…
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ’Я
ВООЗ була заснована за колективною ініціативою країн світу в 1948 р. для зміцнення здоров’я людей, підтримки безпеки у світі і служіння інтересам уразливих груп населення, з тим щоб кожна людина…
БЕЗПЕЧНОГО КУРІННЯ НЕ ІСНУЄ
Серцево-судинні захворювання — причина 64% смертей в Україні. І кожен десятий українець, який помирає від серцево-судинних захворювань, є споживачем тютюнових і нікотинових виробів.
ПРОВОДИТЬСЯ ВСЕУКРАЇНСЬКЕ ОНЛАЙН-ОПИТУВАННЯ НАСЕЛЕННЯ ЩОДО РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ РІЗНИХ ВІКОВИХ ГРУП НАСЕЛЕННЯ. ЗАПРОШУЄМО ДО УЧАСТІ!
Міністерством молоді та спортом України у співпраці з Державною службою статистики України на платформі https://survey.stat.gov.ua створено анкету для проведення онлайн опитування населення для…
НІКОЛИ НЕ ПІЗНО КИНУТИ КУРИТИ
У Міжнародний день відмови від куріння нагадуємо – ніколи не пізно кинути курити Відмова від куріння корисна для здоров’я в будь-якому віці і перші позитивні зміни вже почнуться через 20 хвилин.
ХАРЧУВАННЯ ТА ПИТНИЙ РЕЖИМ У СПЕКУ
Друга половина літа, як завжди, характеризується стабільно високою температурою повітря, від якої потерпають в усіх регіонах України. Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, консульт…
ЗДОРОВА ЇЖА ДЛЯ СЕРЦЯ
Ми є те, що ми їмо. Справді, наше харчування впливає на весь організм — зокрема й на роботу серцево-судинної системи. Так, однією з причин артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфа…
ПРО ЗАБОРОНУ ПРОДАЖУ ПЕВНИХ ВИДІВ ТЮТЮНОВИХ ВИРОБІВ
Набувають чинності зміни до законодавства (норми Закону №1978), які забороняють рекламу електронних пристроїв для куріння та продаж е-сигарет і рідин до них з ароматичними та смаковими добавками…
НЕ ІСНУЄ БЕЗПЕЧНОЇ ДОЗИ АЛКОГОЛЮ
А ви знали, що серцево-судинна система є особливо вразливою до дії алкоголю? Його вживання підвищує ризик захворюваності на ішемічну хворобу серця, артеріальну гіпертензію, аритмію, а також спри…
СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ. ЯК ЇМ ЗАПОБІГТИ?
Чи знали ви, що серцево-судинні захворювання (далі – ССЗ) – результат способу життя? Тож якщо припинити курити й вживати алкоголь, здорово харчуватися та бути фізично активним, то в 50 років мож…