КОЛИ СТРІЧКА НОВИН ВИСТАЖУЄ: ЯК ЗБЕРЕГТИ МЕНТАЛЬНУ РІВНОВАГУ В ІНФОРМАЦІЙНОМУ ПОТОЦІ
Соцмережі давно стали частиною нашого щоденного життя — простором для спілкування, новин і підтримки. Водночас постійний потік інформації, особливо в умовах війни, може емоційно виснажувати, посилювати тривожність і створювати відчуття постійної напруги.