Чому найкраще спати вночі
«Людина еволюціонувала на планеті Земля, живучи у ритмі зміни дня і ночі. Тому наш організм пристосований до 24-годинного природного циклу, у межах якого постійно відбуваються типові для всіх нас біологічні коливання», — пояснює Юрій Фломін, лікар-невролог, заслужений лікар України, доктор...